スタミナ不足

今日のごはん。 朝 バランスパワー2本 昼 なし 夜 納豆2パック しば漬け少々 白桃の缶詰1個(185g) -------------------- 体重　60.7kg　(-0.1) 体脂肪　21.2%　(+0.3) -------------------- スーパーの果物売り場から漂う桃の香りのおかげで無性に桃が食べたくなったけど、家に包丁とかナイフとか無いので(あっても皮むけないけど)、代わりに白桃の缶詰を買ってしまいました。 SSKのまいにちキラキラシリーズの缶詰なのですが、1缶あたり67kcalしかないわりに結構量があるので、おやつじゃなくて主食として食べるのもありかなぁなんて思います。 しかし、ここ最近、納豆とメンマとキムチともやししか食べてなく、さすがに体力不足になってきてるような気がするので、明日から暫くまともな食事をしつつ、早朝ジョギングを再開する方向でいってみます。 今週中に50キロ台いけるかなぁ。