はらへり

朝 バランスパワー2本(200kcal) 昼 なし 夜 POKKAこんがりパンのコーンポタージュ(141kcal) -------------------- 体重　　60.8kg　(-0.6) 体脂肪　21.0%　(-0.5) -------------------- 昨日急激に食事量を減らしたおかげで今日は1日中空腹状態でしたが、夕飯に暖かいスープを飲んだら腹が膨れて良い感じになりました。胃袋も小さくなってくれたかな。 気候も涼しかったのであまり水分をとらずに済んだ為か体重も良い具合に減ってますね。 7月中に50キロ台に到達したい(「2ヶ月で10キロ痩せた」というキャッチコピーが欲しい)ので、残り約1週間は多少無理してでも痩せる方向でいく予定です。