ダイエット再開

去年の5月くらいから、麻雀負けた腹いせに自棄食いばかりしていたら 今朝ついに、1年前くらいに買ったジーパンが履けなくなっていたので いい加減ダイエットを再開しようと決意いたしました。 時期的にジョギングとかは寒くて無理なので(時間も無いし) とりあえず、食事制限と室内での腹筋やスクワット等で 1年前の体重に戻すよう頑張っていきたいと思います。 という事で今日の夕飯↓

今日からお昼も抜いてます。 慣れるまで空腹を我慢するのが辛いんですよね。 18か月前には耐えられたので今回もなんとかなると思いますが。 体重はちょっと今量るの怖いので落ち着いたら量ります。